Les incroyables bienfaits du chant sur la santé (preuves scientifiques à l'appui)

Chanter active un vaste réseau de neurones dans les deux hémisphères du cerveau, stimulant les zones responsables du langage, du mouvement et des émotions. Ce phénomène, combiné à la maîtrise de la respiration nécessaire au chant, en fait un excellent moyen de réduire le stress. Selon Street, « les effets positifs du chant se manifestent par une voix plus expressive, des expressions faciales plus riches et une meilleure posture ». Cependant, tous les types de chant n'offrent pas les mêmes bienfaits. Par exemple, chanter en groupe ou dans une chorale favorise un plus grand bien-être psychologique que chanter seul. C'est pourquoi des chercheurs en éducation ont utilisé le chant pour promouvoir la collaboration, le développement du langage et la maîtrise des émotions chez les enfants. Des médecins utilisent également le chant pour améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de diverses maladies. Les effets de la participation à des chorales communautaires dédiées aux personnes atteintes de démence, de la maladie de Parkinson, de cancer ou d'AVC, ainsi qu'à leurs aidants, ont été étudiés par des scientifiques du monde entier. Par exemple, on sait que les patients atteints de la maladie de Parkinson ont des difficultés d'articulation, mais que leur capacité à parler s'améliore lorsqu'ils chantent.