Schuldgefühle sind einer unserer größten Feinde: Sie sind sowohl mit unseren primären emotionalen Bindungen als auch mit den Anforderungen der Gesellschaft verknüpft, die Unerreichbares von uns erwartet.

Laut Freud war das Schuldgefühl „anfangs die Angst vor elterlicher Bestrafung oder, genauer gesagt, vor dem Verlust ihrer Liebe“. Entsteht Schuld so? In der Therapie hören die Patienten zu und merken manchmal gar nicht, wie sie kommunizieren, deshalb muss ich eingreifen. Wenn jemand das zu dir sagen würde, was wäre es? Kurz innehalten. Schrecklich! Ein Angriff. Was, wenn du das zu deiner Tochter sagen würdest? Unmöglich! Aber man schließt diesen Bestrafer mit ein. Was sind aus deiner Sicht die häufigsten Schuldgefühle? Es geht darum, nicht genug zu sein, was auch subtil ist: Ich bin nicht genug für den anderen, ich sollte ihm mehr geben, ich habe ein schlechtes Gewissen, weil ich nicht das tue, was ich sollte. Wenn ich versuche, ein Muster zu erkennen, ist es das Gefühl, es nicht verdient zu haben: Wie kann ich glücklich sein, wenn mein Bruder leidet? Wie kann ich eine neue Beziehung eingehen, wenn mein Ex leidet? Als ob meine Verpflichtung allen anderen galte und es keinen Platz für Selbstwertgefühl gäbe. Viele Menschen behandeln sich selbst schlecht: Ich bin wertlos, ich verdiene es nicht, ich werde es nie schaffen, wie dumm! Immer so ungeschickt. Wenn die Eltern einem das Gefühl geben, wertvoll zu sein, wird es ganz natürlich. Im Hinblick auf eine gesunde psychische Entwicklung gibt es einem das Gefühl, wertvoll zu sein und … Dasselbe gilt auch für mich; ich bin ein Mensch mit Selbstwertgefühl, der aber auch andere wertschätzt, denn wenn das nicht der Fall wäre, wäre ich ein Psychopath oder wie Magdalenas Großvater, der seine Aggression auf absolute Weise zum Ausdruck bringt.